Bli Sprekere HverdagsYoga

- Få mer overskudd og energi med HverdagsYoga!

Beskrivelse

Dynamiske yogabevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke. Grunnleggende yogaøvelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen.

Mål

Økt velvære/indre fokus, styrke av kjernemuskulatur og bedret bevegelighet.

Hovedeffekt

Bevegelighet/balanse - i kropp og sjel!

Målgruppe

Passer for alle.

Organisering

"Følg meg-/herme metoden", med fokus på individualisering og naturlig progresjon.

Varighet

60 minutter

Sted 

Måsan Aktivitetssenter, Lillestrøm

Kjerulfs gate 38, 2003 Lillestrøm

TIDSPUNKT

Tirsdager kl. 18:00-19:00 (Aktivitetsleder: Jeanette) Periode frem til 3. mai.

Vi sjekker interessen, og setter opp om det er nok interesserte :-)